Concours !!! Défi31
CONCOURS!!!
Le défi 31 jours sportif c’est vivre 31 jours consécutifs avec 30 minutes de sport quotidien. Imprime la feuille du défi. Quand tu as fait tes 30 minutes d’exercices, tu colores, une case. Nous avons mis des suggestions d’exercice dans les cases. Il y a la fleur et le sportif qui n’ont pas de suggestion d’exercice, mais ils doivent être coloriés.
Quand ta feuille sera toute coloriée, prend une photo et partage ta photo sur la page Facebook de Fédération du sport francophone de l’Alberta (FSFA) et ajoute #defi31jours, #lafsfa, #bouge #enfamille. Un tirage va voir lieu le vendredi 1 juin à 16 h pour 2 catégories. Les enfants (5 à 12 ans) courent la chance de gagnée une montre style fit bit et les 13 ans et plus un ensemble d’élastique de résistance et un sac avec des surprises.
Bouge un peu tous les jours!
N’oublie pas que la FSFA publie sur Facebook un vidéo d’exercice a tous les jours à 10 h!
Imprime le défi 31 jours
Vous voulez participer au défi 31 jours et vous n’avez pas d’imprimante!
J’ai une solution pour vous.
- Va sur le site de la Fédération du sport francophone de l’Alberta (https://lafsfa.ca/concours-defi/)
Fais une sauvegarde de l’image du défi 31 jours sur ton ordinateur en cliquant a droit sur ta souris (save image as /enregistrer image sous ou save as/ enregistrer sous)
- Va sur internet chercher https://canvaspaint.org/#local:cc0370ac1a99 ou https://jspaint.app/#local:459e158b8c6db8
- Quand ta page internet est ouverte va sur edit et paste from pour aller chercher ton image/document mon-défi-30-jours.JPG
- Tu choisis à gauche avec quoi tu veux mettre de la couleur et en bas a gauche tu choisis ta couleur.
- Quand tu auras fait 31 jours de 30 min d’activités, prends une photo et envoie ton dessin colorier à g.jacques@lafsfa.ca ou partage sur la page Facebook de la FSFA (https://www.facebook.com/laFSFA/). Avec les #FSFAdefi31, #jebouge, #restezàlamaison
Un tirage aura lieu le 1er juin à 16 h.
Bonne chance et bon défi!