VIDÉOS D’EXERCICES ADOS/ADULTES
VIDÉOS
(disponibles sur Facebook, notre chaine youtube LAFSFA1 et notre site web)
Section Ados/Adultes
Séance Abdos et Jambes – 6 juillet 2020
Séance bras et jambes – 13 juillet 2020
Séance cardio – 20 juillet 2020
Séance de yoga – 28 juillet 2020
Séance de Tabata – 4 aout 2020
Séance d’exercices avec une chaise -10 aout 2020