CONCOURS!!!
Le défi 31 jours sportif c’est vivre 31 jours consécutifs avec 30 minutes de sport quotidien. Imprime la feuille du défi. Quand tu as fait tes 30 minutes d’exercices, tu colores, une case. Nous avons mis des suggestions d’exercice dans les cases. Il y a la fleur et le sportif qui n’ont pas de suggestion d’exercice, mais ils doivent être coloriés.
 
Quand ta feuille sera toute coloriée, prend une photo et partage ta photo sur la page Facebook de Fédération du sport francophone de l’Alberta (FSFA) et ajoute #defi31jours, #lafsfa, #bouge #enfamille. Un tirage va voir lieu le vendredi 8 mai à 16 h pour 2 catégories. Les enfants (5 à 12 ans) courent la chance de gagnée une montre style fitbit et les 13 ans et plus un ensemble d’élastique de résistance et un sac avec des surprises.
 
Bouge un peu tous les jours!
 
N’oublie pas que la FSFA publie sur Facebook un vidéo d’exercice a tous les jours à 10 h!

Imprime le défi 31 jours