RESSOURCES

Dans le cadre du développement du projet Ainés en action, la FSFA a créé certains outils visant à faciliter la pratique d’activités physiques et sportives chez les ainés.

Aimant d’exercices

Cet aimant pour le réfrégirateur illustre quatre exercices simples à réaliser à la maison pouvant aider à tonifier certains muscles importants pour les activités de la vie courante.

Disponible dans notre boutique en ligne.

Clés en main

La FSFA propose certaines activités sportives classiques (en version modifiée) afin de les rendre plus accessibles et sécuritaires, tout en étant aussi amusantes.

Curling en salle

Soccer en marchant

Volley-ball au ralenti

Un guide regroupant des activités à faire en groupe avec les ainés ayant une mobilité plus réduite est également disponible. Les activités nécessitent peu de matériel.

Guide d’activités en groupe pour les ainés

 

#308 – 8627, rue Marie-Anne-Gaboury (91street) Edmonton, Alberta T6C 3N1 Téléphone : 780 469-1367 Courriel: info@lafsfa.ca

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